Entradas populares

Translate

viernes, 11 de diciembre de 2015

martes, 8 de diciembre de 2015

9 Beneficios del Scrapbooking para la salud




























Beneficios cognitivos de la práctica del scrapbooking


No soy neuróloga ni tampoco psicóloga pero los beneficios cognitivos son aquellos que están directamente relacionados con nuestra actividad cerebral sin que seamos conscientes de que estamos utilizando nuestras habilidades.

– La concentración.
El scrapbooking favorece la concentración sin que nos demos cuenta. Ponemos toda nuestra atención en el proyecto que realizamos y como por arte de magia se nos pasan las horas.
La capacidad de concentración es una habilidad (y desde luego un beneficio) ya que nos permite focalizar todos nuestros sentidos en la tarea que estamos desarrollando, lo que se traduce en mayor efectividad y eficacia. Concentrándote seguro que siempre acabas tu álbum o layout.

– La planificación.
La planificación es sin duda uno de mis beneficios favoritos. El Scrapbooking obliga a saber de muchas técnicas, estilos, tipos de proyecto, etc. Conseguir dividir por etapas y planificar la evolución de tu proyecto es esencial para poder terminarlo y llevarlo a cabo de manera ordenada.

– La resolución de problemas.
La resolución de problemas es una habilidad que se trabaja y el scrapbooking, sin darnos cuenta, nos lleva día a día a volvernos expertas en resolver problemas de última hora. ¿A quién no le ha ocurrido que cuando tenía su álbum terminado, ha querido experimentar con alguna acuarela o rotulador y ha echado a perder una página? Seguro que todas hemos encontrado la manera de disimular, quitar, atenuar esa página.
El scrapbooking, como manualidad que es, nos obliga a estar concentradas y a planificar todos los pasos a seguir pero el error humano está ahí y nos lleva constantemente sin darnos cuenta a resolver contratiempos.

Beneficios emocionales de la práctica del scrapbooking


– La creatividad.
Creatividad, palabra abstracta que engloba tantas cosas y que a veces se nos atraviesa porque creemos que por un momento, nos ha abandonado. Pues tengo una buena noticia para ti y es que la creatividad es como una planta, que si la cuidas regularmente y la vas regando te va dando sus frutos.
La creatividad se trabaja. Se consigue experimentando nuevas técnicas, cometiendo errores que puede que te lleven a descubrir que tienes otras muchas habilidades que desconocías. Cuando más scrapbooking haces y más variados son tus proyectos más creatividad tendrás.

– La confianza.
La confianza es otro de los beneficios más importantes que proporciona el scrapbooking. Siempre que realizamos algún tipo de proyecto manual o artesanal nosotras mismas nos levantamos barreras mentales que hacen que creamos que nuestro proyecto no va a gustar o no va a ser como esperamos.
La confianza también se trabaja. A medida que vas avanzando en scrapbooking y ves que tus regalos hechos con amor y cariño gustan, tu confianza aumenta hasta sentirte lo suficientemente cómoda para lanzarte a probar nuevas técnicas y hasta nuevas aficiones.

– La afectividad.
Afectividad, uno de los más bonitos beneficios del scrapbooking. Hacer un álbum para alguien especial no deja de ser un proceso íntimo, en el que es necesario poner todo el cariño y amor del mundo para que cuando esa persona especial lo reciba, consigamos transmitirle esos sentimientos tan positivos.
Usar nuestras manos para crear regalos para otros nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas, liberando y plasmando con pequeños retales de papel una vorágine de emociones y vivencias.

Beneficios físicos de la práctica del scrapbooking


– La coordinación.
La coordinación, básica para el día a día e imprescindible para el scrapbooking. Tener claros los pasos de nuestro proceso creativo y del orden de las técnicas y materiales que usaremos nos obliga a tener una coordinación como si se tratara de un equipo de mecánicos de fórmula 1. Si estás realizando un proyecto de mixed media tienes que saber cuándo usar la pintura, si antes o después del gesso, de los otros médiums. Sin duda uno de los beneficios que nos ayuda en scrapbooking y que podemos extrapolar a cualquier otra disciplina.

– La estimulación sensorial.
Aquí ya tenemos que profundizar un poquito más en nuestro disco duro llamado cerebro. Una de las definiciones de estimulación sensorial es lo que denominamos primera forma de contactar y conocer el entorno. Es decir, en el entorno del Scrapbooking, reconocer los materiales, combinarlos entre sí, combinar los colores, las técnicas,… crean una base de datos en nuestro cerebro dando lugar a patrones de conducta o mejor dicho, patrones de creación.
Combinar un tag con una estrella encima o usar gelatos y luego purpurina para dar brillo no dejan de ser combinaciones que quedan grabadas en nuestro cerebro, favoreciendo una respuesta inmediata cuando volvamos a trabajar con esos elementos. Cuanto más crees y más proyectos de scrapbooking realices con el mayor número de combinaciones, más estimulación sensorial vas a conseguir.

– La motricidad fina.
La motricidad fina consiste en realizar movimientos pequeños y de precisión. Si te digo que cortes con un cúter, que recortes una flor con muchísimos pétalos, etc. Estás desarrollando la motricidad fina. El scrapbooking es 100% manual y en algunas ocasiones requiere de mucha precisión. Porque quién dijo que coger lentejuelas con los dedos para luego pegarlas en tu layout era tarea fácil.

¿A qué no sabíais que el scrapbooking nos aporta tantos beneficios? Así que ya sabéis, a practicar scrapbooking. Y las que aún estáis empezando o planteando iniciaros espero que este sea el empujón definitivo para que os unáis al club de las super aficionadas al scrapbooking 😉 .
Si os ha gustado este post os animo a compartirlo en vuestras redes sociales para que seáis embajadoras de los beneficios que aportar nuestra manualidad preferida: el scrapbooking.

domingo, 6 de diciembre de 2015

Scrapbooking en Andorra - TessArt Scraphouse



En mi pequeño país (Principado de Andorra) está claro que se hace Scrapbook y que hay mercado nacional e internacional.
Abre sus puertas TessArt, una nueva tienda de Scrapbook a los pies del barrio antiguo de Andorra la Vella, quien tiene la franquicia de Scraphouse. De modo que las clientas de Scraphouse Reus, Barcelona y otros también podrán comprar sus productos en TessArt.

La tienda es preciosa, amplia, llena de cositas, todo ordenado y en su sitio, que aunque parece algo evidente, en otros sitios no es así (ahora mismo parezco a Alberto Chicote en Pesadilla en la cocina, lo sé).

miércoles, 2 de diciembre de 2015

10 mejores regalos de Scrapbooking para Navidad

























Otro año más, volvemos a estar en Diciembre y a la vuelta de la esquina está el Sr. Santa Claus que como ya es habitual, no sabe qué regalarte :)
Sí, tienes muchas cosas, lo sé. Seguro que crees que en lo que se refiere al Scrapbooking tienes todo lo que necesitas. Probablemente sí, pero esta época del año es ideal para pedir esa herramienta que vale un riñón, un ojo de la cara, las joyas de tu abuela y a saber qué más!

Hoy te traigo una lista de posibles regalos que puedes incluir en tu carta a Santa Claus y si tienes la suerte de recibir la visita de los Reyes Magos, ya sabes, lo que no te traiga uno, te lo trae los otros, que son 3 :)

¡Vamos con el top 10 de regalos de scrapbooking para 2015!

1. Fuse tool

Sinceramente, me parecía una herramienta un tanto mala. Pero después de poder probarla en su día, he cambiado de opinión. De echo, tengo una Fuse que está llegando directa de EEUU porque en España está agotada. 
Esta pequeña herramienta es ideal si haces Project Life o álbumes. Te permite crear separaciones en las hojas plastificadas en las cuales puedes introducir confetti, lentejuelas, maderitas, lo que te apetezca. Luego sellas con la herramienta cada una de las secciones que has creado y listo!
Si no lo ves muy claro, tranquila, en cuanto me llegue mi Fuse, te hago uno de esos tutoriales donde explico con todo lujo de detalles las características de la herramienta.
Si como yo, te decides a comprarla y la encargas en EEUU ten en cuenta que necesitarás un adaptador para el enchufe. Lo encontrarás en cualquier ferretería. 
Su precio es de aproximadamente unos 28 euros. 

2. Silhouette Cameo / Curio

Otra de las grandes protagonistas en el mundo Scrapbooking. El plotter de corte Silhouette Cameo o su hermana pequeña la Portrait sin duda son un imprescindible. Corta diferentes materiales, puedes crear tus propios diseños, hacer tus sellos, enfin, el límite lo pones tú.
Recientemente se ha comercializado la Silhouette Curio que además de hacer todo lo que hace su prima hermana, la Silhouette Cameo, también hace embossing.
Su precio es de aproximadamente 300 euros. 

3. La Mint

Nueva máquina también de la marca Silhouette America, la misma que comercializa las anteriormente comentadas en el punto 2, la Silhouette Cameo/Portrait y Curio.
La Mint es una máquina que te permite diseñar y cortar tus propios sellos. 
Su software te permite crear diseños de gran calidad. 
Su precio es de aproximadamente 149 euros. 

4. La Minc

En su día critiqué duramente la Minc y a fecha de hoy me mantengo y sigo pensando lo mismo. Esta máquina no merece la pena ser comprada. Ahora bien, si tienes alguna tia, suegra o cuñada que te caiga fatal pero que el dia 24 de diciembre esté invitada a la cena de nochebuena y quiera hacerte un regalo, pues nada, no lo dudes y sácale unos eurillos, Puede que después del detalle te empiece a caer un poquito mejor :)
Esta máquina existe en dos medidas, la grande y la pequeña. Puedes adquirir la mini minc a un precio aproximado de 79 Euros. 

5. Heatwave tool

La Heatwave que hace lo mismo que la Minc, pero esta vez en superficies mucho más pequeñas. 
Básicamente es la versión micro de la Minc. Su precio es mucho más asequible, alrededor de los 27 euros. 

6. 123 Punch Board de We R Memory keepers

Si no tienes ni la Silhouette, ni la Big Shot pero te encanta hacer packaging, esta herramienta te puede interesar. Troqueladora que te permite realizar 3 proyectos: sobres, lazos y cajas, en diferentes medidas. Lo dicho, ideal para las que les guste hacer absolutamente todo su packaging. 
Su precio es de aproximadamente 30 euros. 

7. Álbum de 30x30cm

Si, en esta lista he querido incluir los álbumes de 30x30cm, Ya sea para las que hacen Project Life como para las que como una servidora les encanta hacer layouts. Existen infinidad de modelos y como cada año, han salido nuevos modelos que acompañan las actuales colecciones de scrapbook 2015. Un álbum siempre es un buen regalo y además es de gran utilidad. Es la mejor manera de tener los proyectos ordenados. 
Su precio se sitúa entre los 25 y 30 euros. 

8. Instax mini 8 de Fujufilm

Lo sé, no es una herramienta de Scrapbooking pero sí es cierto que es una de las cámaras más usadas en este mundillo. Diseño muy femenino y disponible en varios colores. Ideal para volver a hacer tus fotos en formato polaroid y poder escrapearlas casi al instante. 
Su precio es de aproximadamente 80 euros (En Andorra está más barata, la mía sólo me costó 68 euros :) algo bueno tenía que tener vivir aquí! )

9. Impresora fotográfica Instax de Fujifilm

Impresora fotográfica que te permite imprimir tus fotos en formato polaroid pero esta vez desde tu dispositivo móvil u ordenador. La verdad es que si la fotografía alternativa, aquella de captar ese instante único no es lo tuyo, pero te encantan las fotos al estilo polaroid, es mejor invertir en esta impresora. 
Su precio es de aproximadamente 149 euros. 

10. Muebles para tu scraproom

Porque a estas alturas te habrás dado cuenta que este hobby puede llegar a provocar el Síndrome de Diógenes y sí, no eres la única que guarda el papel de regalo, las cintas, las etiquetas, los imperdibles de la ropa de marca, etc. 
Para que puedas seguir acumulando pero de manera ordenada, Ikea tiene muebles pequeños pero muy funcionales que hacen las delicias de todas las crafters. El mueble/accesorio estrella es el famoso carrito de Ikea que gracias a sus varios niveles, te permite guardar una cantidad considerable de material que uses regularmente y necesites tener a mano.
Su precio es de 39 euros.


Buff! Después de redactar este post, sólo me queda hacer la carta a Santa Claus y pedirle alguno de los regalos de este ranking! Ya sé que voy a pedir, y tú?

¡Cuéntame!


Design: WS
A qué huele el scrap © 2017.